Закрыть ... [X]

Пояс для отжиманий своими руками

Добавлено: 17.09.2018, 11:44 / Просмотров: 75492


General info

Отжимания с руками у пояса руками (Pseudo planche) video

How to perform exercise

Photos of the correct technique

What muscles work?

If the correct technique is followed, the following muscle groups work: Lower Back, and auxiliary muscles: Shoulders, Middle пояс для отжиманий своими руками Back

What muscles work in the exercise Отжимания с руками у пояса (Pseudo planche)

Exercise substitutions

You can try replacing the exercise «Отжимания с руками у пояса (Pseudo planche)» with one of these exercises. The possibility of replacement is determined on the basis of the muscle groups involved.

Отжимания с руками у пояса (Pseudo planche) Author: AtletIQ: on Отжимания с руками у пояса (Pseudo planche) — The benefits of exercise, how to properly perform and how many sets to do.. Rating: 5


Источник: https://atletiq.com/uprazhnenie/otzhimaniya-s-rukami-u-poyasa-pseudo-planche.html


Как сделать пояс для дополнительного веса своими руками Wolf


Пояс для отжиманий своими руками

Похожие новости


Как сделать фотку из нескольких фоток
Накапливаем свою личную силу
Таумкрафт как сделать жир
Как сделать глушитель на яве
Как качать боковой пресс в домашних условиях
Аксессуары для ручной работы
Как своими руками из джинсов сделать юбку своими руками




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ