Закрыть ... [X]

Зона шаговой доступности это

Добавлено: 18.09.2018, 11:27 / Просмотров: 65362

4 июня 2018

Михаил Соловьев Исследователь активного и осознанного образа жизни, блогер, писатель.

Добрый день, друзья! Надеюсь, вы как следует отдохнули и готовы к первому микроприключению.

Для начала проведем несколько подготовительных манипуляций. Пройдите по этой ссылке и попадете на карту. Убедитесь, что в поле «Radius» стоит значение «3», а в поле «Units» – значение «Kilometers».

Найдите на карте свой дом, щелкните по нему левой кнопкой мыши. Экран станет синим. Уменьшите масштаб с помощью колесика мыши и увидите на карте круг с радиусом три километра.

Это ваша большая зона шаговой доступности.

Если вы – физически здоровый взрослый человек, сможете пройти от дома до любой точки этого круга пешком, не испытывая усталости. Я буду называть это место Большим кругом.

В дальнейшем эта зона нам понадобится снова, а пока предлагаю нарисовать еще один круг.

В нижнем левом углу задайте значение «1» в поле «Radius» и снова щелкните по своему дому. Вы увидите маленький круг с радиусом один километр.

Это ваша малая зона шаговой доступности.

Можно сказать, что это ваш микрорайон, в котором вы должны хорошо ориентироваться. Я буду называть это место Малым кругом.

Сегодняшнее задание будет проходить в Малом круге. Советую сохранить ссылку на карту или сделать скриншот.

Если вам не нравится, как выглядит карта в Гугле, можно сделать Малый круг в ЯндексКартах. Я отметил на карте линейкой расстояние 1 км, потом в графическом редакторе наложил по нему, как по радиусу, Малый круг.

Артефакты и первое задание

В любой приключенческой игре есть сокровища или артефакты – некие предметы или устройства, представляющие высокую ценность. Индиана Джонс охотился за Священным Граалем, Гарри Поттер собирал крестражи, а капитан Джек Воробей с командой из «Пиратов Карибского моря» искал Источник вечной юности.

В нашем микроприключении тоже будут артефакты, только охотиться на них мы будем с фотоаппаратом. Сегодня я предлагаю вам найти десять артефактов, которые располагаются в Малом круге.

Представьте, что к вам в гости приехал заграничный турист-урбанист, которого не интересуют всем известные достопримечательности вашего города. Его взгляд прикован к Малому кругу. Для него это важное место, о котором он хочет составить первое впечатление. За границы Малого круга он не пойдет, и перед вами стоит задача: выбрать и сфотографировать десять мест/объектов внутри круга, которые характеризуют ваш район, которые стоит показать этому туристу.

Это может быть что угодно, что нравится или интересно лично вам: необычное дерево, здание, скульптура, граффити. Быть может, в вашем круге есть культовые, любимые жителями места, которые задают тон всему окружению: сквер, завод, торговый центр, церковь, цирк, пешеходный проспект.

Можно поэкспериментировать и составить список самых некрасивых, самых древних или самых вдохновляющих мест. Не ограничивайте полет фантазии.

Подсказка: если уж совсем сложно фантазировать, можете воспользоваться Народной картой Яндекса.

Итак, ваше сегодняшнее задание: прогуляйтесь «по району» и сфотографируйте десять самых интересных для вас объектов. Быть может, вы сразу придумаете все десять, останется только пройти их. Или же не придумаете – тогда выходите на улицу, смотрите по сторонам и ищите свои артефакты.

Если днем вы работаете, то удобнее будет пройтись вечером. Такая прогулка на свежем воздухе обеспечит вам хороший сон.

Вот мои  десять артефактов, которые я собрал в своем родном городе Петровске, куда часто приезжаю навестить родителей. Так получилось, что интересные мне места разбросаны вокруг того места, где я живу. Поэтому я специально добавил несколько удаленных артефактов.

1. Старый железный мост через реку Медведицу.1. Старый железный мост через реку Медведицу.2. Детский пляж-лягушатник.2. Детский пляж-лягушатник.3. Лавка купца Смирнова.3. Лавка купца Смирнова.4. Городской парк культуры и отдыха.4. Городской парк культуры и отдыха.5. Красивый мемориал героям 1917 года.5. Красивый мемориал героям 1917 года.6. Казанская церковь.6. Казанская церковь.7. «Самолет» на ул. Московской.7. «Самолет» на ул. Московской.8. Культовый кинотеатр «Спутник», ныне разрушенный.8. Культовый кинотеатр «Спутник», ныне разрушенный.9. Самый высокий вид с моста на Медведицу.9. Самый высокий вид с моста на Медведицу.10. Мемориал в честь Дня Победы в Великой Отечественной войне.10. Мемориал в честь Дня Победы в Великой Отечественной войне.

Выкладывайте свои фото и записи в соцсетях с тегом #microadventure – будем делиться артефактами.

Считаем шаги

Ах да, забыл сказать! У нас же не только развлекательное, но и полезное для здоровья мероприятие. За время прогулки вы должны сделать как минимум пять тысяч шагов. Если успеете найти все артефакты раньше – отлично, тогда просто еще прогуляйтесь и добейте до этого числа.

Считается, что для поддержания здоровья в день человеку нужно проходить как минимум десять тысяч шагов. Несколько лет назад я даже проводил эксперимент, в котором проверил, сколько шагов прохожу в обычный день, и как это количество добить до 10 000. С точки зрения науки, это не совсем точная цифра. Она занижена на несколько тысяч, в зависимости от пола и возраста.

Прочитать об этом подробнее можно здесь.

На время участия в марафоне я рекомендую вам проходить не меньше десяти тысяч шагов в день. И все наши задания будут построены так, что вам придется много ходить. Только прошу – не бросайтесь с места в карьер. Если в обычной жизни вы мало двигаетесь, то с непривычки от такого количества шагов у вас будут болеть ноги и спина. Поэтому воспринимайте мои задания как рекомендацию.

В конце концов, я не врач, и вы куда лучше меня знаете особенности и возможности своего организма. Будьте аккуратны – я вас предупредил!

Подробнее с полезностью пешей ходьбы мы разберемся в следующих постах.

Как я уже говорил, шаги можно считать с помощью телефона или фитнес-браслета. Я сам использую браслет Xiaomi Mi Band 2 – недорогой, простой и шаги считает довольно точно (для браслета). Плюс в моем телефоне Honor встроена программа Huawei Health, которая тоже считает шаги, если положить телефон в карман.

За несколько лет я перепробовал разные программы для подсчета количества шагов или пройденных километров. Специально для марафона я сделал обзор этих программ на своем сайте.

Удачи в поиске артефактов, и до следующего задания! Да пребудет с вами сила!

Все задания марафона – в разделе «Проекты».

 

Саморазвитие #Здоровый образ жизни #Марафон #Путешествия #Фотография

Читайте также

Хорошо там, где нас нет?

Что вы чувствуете, когда отдых в дальних странах или теплых краях подходит к концу и приходится возвращаться домой? Насколько сильна ваша грусть?

Совет дня: Станьте туристом в собственном городе

Когда-то давно я прочитал эти слова в своей френд-ленте, и они навсегда остались в моей памяти.

Четыре разговора, подслушанных в Нижнем Новгороде

...или Будни бюро небанальных экскурсий «Нескучный Нижний».

© 2013-2018 Жить интересно! Перепечатка и использование материалов, опубликованных в журнале, допускается с письменного разрешения редакции.

Следуя требованиям законодательства Российской федерации, уведомляем вас, что на нашем сайте в целях его функционирования используются cookie-файлы, сохраняются и обрабатываются ваши персональные данные. Если вы не согласны с этим, вы обязаны, увы, покинуть сайт. Нам будет вас не хватать, но таков закон. Продолжая пользоваться сайтом вы тем самым даете согласие на обработку ваших персональных данных.
По любым вопросам, связанным с вашими персональными данными, вы можете связаться с нами по электронной почте, указанной на странице «Политика конфиденциальности».


Источник: http://interesno.co/myself/5bfedc3b471b


Радиус зоны пешеходной доступности магазина на карте


Зона шаговой доступности это

Похожие новости


Отходы в доходы своими руками поделки презентация
Сделано своими руками из бисера
Чучела на вяхиря своими руками
Сифон своими рукам
Как сделать фарш для котлет фото
Как сделать ссылку чтобы она была активной




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ